講座イベント情報|横浜市ほどがや地区センター

ほどがや地区センター

講座イベント情報

冬の薬膳料理教室
〜風邪の養生〜
食材の持つ性質を活かし、食事でありながら薬効を発揮する薬膳。美容やダイエット効果も期待できます。身近な食材を使って、薬膳効果を試してみませんか?薬膳で胃腸を元気にし、冬の冷えから体を守りましょう!

薬膳

開催日 2020年 1月19日(日)
時間 10時〜13時
会場 ほどがや地区センター 料理室
対象 18歳以上
定員 先着20名
参加費 900円
持ち物 三角巾・エプロン・ふきん・手拭い用タオル・筆記用具
申込方法 12月11日(水)9時30分から当センター本館受付にて 
(電話申し込みは12月12日(木)から)
基礎から学べる♪歌おう♪
ヴォイストレーニング
元劇団四季、ミュージカル俳優から、楽しく歌えるコツを基礎から学ぶレッスンです。基礎トレーニングに加え、NHKの朝ドラの主題歌を練習!
ヴォイストレーニングは、声がだせるようになる、歌が上手くなるだけでなく、腹式呼吸や開口トレーニングにより身体の免疫力アップ、体幹のトレーニング、ストレス発散に効果的!思いっきり声を出して元気になるレッスンです。歌が上手くなりたい人、気持ちよく歌ってストレスを発散したい人、声を出す事で健康効果を体感したい人、どうぞご参加ください。

ピアノ

開催日(5回) 2020年 1月24日(金)1月31日(金)
2月14日(金)2月28日(金)3月13日(金)
時間 13時〜14時30分
会場 ほどがや地区センター 音楽室
対象 18歳以上
定員 20名(抽選)
参加費 2.500円(5回分)
持ち物 筆記用具 動きやすい服装でお越しください
申込方法 12月17日(火)9時30分から10時まで当センター本館にて受付                  10時に受付け締め切り後 抽選
手造り味噌 体験教室 
美肌作りに!健康促進に!
安心で美味しい手造りの味噌を造りましょう。
(味噌は持ち帰りできます)

横浜で150年以上、麹つくりをしている
小泉麹屋さん講師です。

ヨット

開催日 2020年 1月29日(水)
時間 10時30分〜12時
会場 ほどがや地区センター 多目的室A
対象 18歳以上
定員 先着20名
参加費 1.200円(味噌1s含む)
持ち物 エプロン・三角巾・タオル・タッパー
エコバック・筆記用具
申込方法 2020年 1月6日(月)9時30分から当センター本館受付にて先着順 
(電話受付は1月7日(火)から)
講師 小泉麹屋
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大人のためのヨガ
ヨガのポーズをとることにより、体全体のバランスが
整うため、姿勢がキレイになり体が引き締まります。体力が増し、健康増進にも効果的だといわれているヨガ。無理なく続けてヨガの効果をこの機会に実感しましょう。

ヨガ

開催日(全5回)
2020年 1月30日(木)2月6日(木)2月20(木)
3月5日(木)3月19日(木)
時間 10時30分〜11時30分
会場 ほどがや地区センター レクリエーションホール
対象 18歳以上
定員 先着20名
参加費 2.500円(5回分)
持ち物 敷物(ヨガマットやバスタオル等)・飲み物・汗拭きタオル
申込方法 12月20日(金)9時30分から当センター本館受付にて先着順
(電話申込みは12月21日(土)から)
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泣いても大丈夫コンサート
〜ママのための本格的クラシック音楽〜

赤ちゃん

開催日 2020年 3月8日(日)
時間 11時〜12時(開場10時30分〜)
会場 ほどがや地区センター  レクリエーションホール
対象 幼児と保護者
定員 先着30組
参加費 無料
申込方法 開催日10時30分から当センター体育館受付にて
出演 ソプラノ森裕美子さん・ピアノ松本智恵さん
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