講座イベント情報

7月 ・健康体操
・初めての卓球
・パン作り体験
・今日の晩御飯〜一緒に食べよう〜
8月 ・夏休み!親子でクッキング
・リラックスヨガ〜夏の疲れ解消

令和6年8月開催講座

リラックスヨガ〜夏の疲れ解消〜

緩やかに体を動かすことは、暑さで溜まった疲労やストレスを軽減し、熱のこもった身体をクールダウンしてくれます。
開催日 8月22・29日
9月 5・12日 木曜日(全4回)
時間 10時30分〜11時30分
会場 ほどがや地区センター 中会議室
対象・定員 成人 先着 10名
参加費 2,000円
持ち物 飲み物・汗拭きタオル
講 師 山田 夕美 先生
申込方法 8月1日 9時30分から電話で045-333-0064へ申込み

夏休み!親子でクッキング

親子で、『オムナポ』を作ります!
開催日 8月2日 (金曜日)
時間 10時〜13時
会場 ほどがや地区センター 料理室
対象 小学生と保護者
定員 先着10組
参加費 1組   1,000円(材料費込み)
持ち物 エプロン・三角巾・ふきん2枚・手拭き用タオル
申込方法 7月15日 9時30分から電話で045-333-0064へ申込み

令和6年7月開催講座

今日の晩ごはん〜一緒に作って食べよう〜

暑い日にレンジを使った簡単にでき、おいしいご飯を作ります!
作った料理はおしゃべりをしながら楽しくいただきます
ぜひご参加お待ちしております。
開催日 7月23日 (火曜日)
時間 16時〜19時
会場 ほどがや地区センター 料理室
対象 成人
定員 先着10人
参加費 800円(材料費込み)
持ち物 エプロン・三角巾・ふきん2枚・手拭き用タオル
申込方法 7月15日 9時30分から電話で045-333-0064へ申込み

はじめての卓球

これから卓球を始めたい方向け講座です。
日頃卓球スタジオで指導をしているコーチが丁寧に教えてくれます!!
開催日 7月21日(日曜日)
時間 @10:30〜12:30
A13:30〜15:30
会場 ほどがや地区センター レクリエーションホール
対象 @小学3年生〜6年生
A小学5年生以上〜(成人も可)
定員 @ 先着 10名
A 先着 12名
参加費  600円
持ち物 上履き・飲み物・汗拭きタオル・ラケット(お持ちの方)
申込方法 6月28日9時30分から電話で045-333-0064へ申込み

パン作り体験

『マヨコーンパン&ウィンナーパン』の2種類を作ります!
手作りパンを一緒に焼いてみましょう!!
初めての方も大歓迎です!
ぜひご参加お待ちしております。
開催日 7月3日 (水曜日)
時間 10時30分〜13時00分
会場 ほどがや地区センター 料理室
対象 成人
定員 先着10人
参加費 1,500円(材料費込み)
持ち物 エプロン・三角巾・ふきん2枚・手拭き用タオル・筆記用具
申込方法 6月15日(木) 9時30分から電話で045-333-0064へ申込み

令和6年6月開催講座

健康体操

健康体操は筋力や身体機能を向上させ、健康維持・促進に効果的です。
リズム体操、指体操、タオル体操、ストレッチなど行います。
開催日 6月4・11・25日・7月2・9日 (火曜日) 全5回
時間 10時〜11時15分
会場 ほどがや地区センター レクリエーションホール
対象 成人
定員 先着20名
参加費 2,500円(5回分)
持ち物 上履き・汗拭きタオル・飲み物  ●動きやすい服装でお越しください
講師 竹村 里香 先生
申込方法 5月14日(火) 9時30分から電話で045-333-0064へ申込み

ほどがや地区センター

〒240-0003
横浜市保土ケ谷区天王町1-21
電話:045-333-0064
FAX:045-520-1650

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