講座イベント情報｜横浜市ほどがや地区センター

講座イベント情報

令和6年6月開催講座

健康体操

健康体操は筋力や身体機能を向上させ、健康維持・促進に効果的です。
リズム体操、指体操、タオル体操、ストレッチなど行います。

開催日	6月4・11・25日・7月2・9日　（火曜日）　全５回
時間	10時～11時15分
会場	ほどがや地区センター　レクリエーションホール
対象	成人
定員	先着20名
参加費	2,500円（5回分）
持ち物	上履き・汗拭きタオル・飲み物　　●動きやすい服装でお越しください
講師	竹村　里香　先生
申込方法	5月14日(火)　９時３０分から電話で045-333-0064へ申込み

令和６年６月開催イベント

ゆいまーる沖縄時間（うちなータイム）

沖縄の風をほどがやで感じませんか？
沖縄慰霊の日６月２３日（日）に、
沖縄の文化を感じて頂けるイベントを開催いたします。

沖縄から、三線の演奏や、勇壮なエイサーの踊りがほどがや地区センターにやってきます！

当日は三線の体験や、琉球の衣装もお楽しみいただけます。
入場・参加費は無料です。
是非、お誘いあわせの上地区センターにお越しください。

詳しくはパンフレットをご覧ください

令和6年5月開催講座

美姿勢トレーニング～立ち方・座り方・歩き方～

姿勢の良さはちょっとしたコツ。日々の意識で変わってきます。
3日間のトレーニングでコツを掴んで、いつまでも若々しく、見た目年齢マイナス１０歳を目指しましょう！

開催日	5月24日・6月7・21日　（金曜日）
時間	13時～13時50分
会場	ほどがや地区センター　体育室
対象	成人
定員	先着20名
参加費	1,800円（3回分）
持ち物	上履き・汗拭きタオル・飲み物
講師	史桜（SHIO）先生　劇団四季出身。元ミュージカル舞台俳優
申込方法	４月26日９時３０分から電話で 045-333-0064へ申込み
	●　動きやすい服装でお越しください

寄せ植え教室

初夏から咲く花を使用し、おすすめの花や植え方のコツを紹介します！

開催日	5月８日　（水曜日）
時間	13時～14時30分
会場	ほどがや地区センター　多目的室A
対象	成人
定員	先着10名
参加費	2,200円（材料費込み）
持ち物	薄い手袋・土入れ（お持ちの方）
申込方法	４月10日～26日の期間　９時３０分から電話で045-333-0064へ申込み
	●　汚れてもよい服装でお越しください

令和6年4月開催講座

リラックスヨガ

ゆったりと体をほぐしていきながら、心と体を整えていきます。
初めてヨガを行う方でも無理なく楽しめる内容です。

開催日	4月18日・25日・5月2日・9日・16日　（木曜日）　全５回
時間	10時30分～11時30分
会場	ほどがや地区センター　レクリエーションホール
対象	成人
定員	先着20名
参加費	2,500円（5回分）
持ち物	上履き・汗拭きタオル・飲み物　　●動きやすい服装でお越しください
講師	山田　夕美先生
申込方法	3月28日(火)　９時３０分から電話で045-333-0064へ申込み

令和6年3月開催講座

春休み体験講座
～クルクルまわる単極モーターを作ってみよう！～

作って、動かして、どうして回るのか考えてみよう
電池と磁石、銅線だけで出来るもっともシンプルな構造のモーターです。

日時	3月23日（土曜日）午前10時～11時30分
会場	ほどがや地区センター　中会議室
対象	小学3年生～6年生
定員	先着12名
参加費	400円（材料費含む）
持ち物	筆記用具・上履き
申込み	3月2日　9時30分から電話で045-333-0064ヘ申込み

季節のパッチワーク
～こいのぼり～

手作りの作品でお部屋を飾ってみませんか？
全３回で作品が出来上がります。
作品の大きさは約25㎝×25㎝です。

日時	3月6・13・27日（水曜日）全3回１3時～15時30分
会場	ほどがや地区センター　多目的室A
定員	成人　先着15名
参加費	2,000円（材料費含む）
持ち物	裁縫道具・鉛筆・定規（30㎝）
申込み	2月15日　9時30分から電話で045-333-0064ヘ申込み

令和6年2月開催講座

親子でひなまつりデコレーション寿司づくり

親子で楽しみながら料理をしませんか
（作った料理はお持ち帰りいただけます）

日時	2月25日（日曜日）午前１０時～12時30分
会場	ほどがや地区センター　料理室
対象	小学生と保護者
定員	先着5組
参加費	1,500円（材料費含む）
持ち物	エプロン・三角巾・ふきん・手拭き用タオル・筆記用具
申込み	1月28日　9時30分から電話で045-333-0064ヘ申込み

令和6年1月開催講座

第２弾！！誰でも簡単ミュージカル体験

～劇団四季出身元ミュージカル俳優に学ぶ～
９月に大好評で終了をした『誰でも簡単ミュージカル体験』の第２弾！！を開催いたします。
今回は最終日にミニ発表会を予定しております！
歌えなくても踊ったことがなくても大丈夫！
歌うのが苦手だったら、手をたたいて参加！
お芝居未経験大歓迎です。
みんなで一緒に楽しんでみませんか。

日時	2024年1月11日・25日・2月8・22・29 日の木曜日（全5回） 10時～11時30分（最終日は12時まで）
会場	ほどがや地区センター　レクリエーションホール
対象	参加条件なしシニアの方大歓迎です！
定員	20人（先着順）
参加費	3,000円
持ち物	上履き・汗拭きタオル・飲み物 ●動きやすい服装で参加してください
講師	史桜（SHIO）先生劇団四季出身元ミュージカル俳優
申込み	12月14日（木）9時30分から電話で045-333-0064ヘ申込み

12月開催講座

泣いても大丈夫！クリスマスコンサート

赤ちゃんが泣いても、動き回ってもお互い様。
（出演者も気にしません。）
ご家族で一緒に気楽に音楽をお楽しみください。
午前はママ音楽ユニット♪ショコラッティ♪さん、
午後は金管楽器とピアノなどの演奏をトランピアさんが皆さんに素敵な音楽をお届けします。

開催日	12月16日（土曜日）
時間	午前11：00～12：00 （開場10：30）午後13：30～14：30 (開場13：00）
会場	ほどがや地区センター　レクリエーションホール
定員	先着40名
参加費	無料
持ち物	上履き・座布団など（寒さ対策用）
申込方法	当日、直接会場へお越しください

冬休み書道教室

学校の冬休みの書道の宿題を対象とした講座です。
先生に習いながら楽しく終わらせましょう！！

開催日	12月26日（火曜日）
時間	10:00～11：15
会場	ほどがや地区センター　中会議室
対象	小学生
定員	先着15名
参加費	無料
持ち物	課題文字・書道道具・上履き
申込方法	12月5日(火)　９時３０分から電話で045-333-0064へ申込み

正月飾り作り

今年は手作りの正月飾りで新年を迎えてみませんか

開催日	12月7日（木曜日）
時間	10:00～12：00
会場	ほどがや地区センター　多目的室A
対象	成人
定員	先着12名
参加費	2,200円（材料費込み）
持ち物	はさみ・持ち帰り袋
申込方法	11月16日(木)　９時３０分から電話で045-333-0064へ申込み（申込受付締切日11/25）

11月開催講座

文化祭親子茶道体験

伝統文化の茶道をほんの少し体験しませんか。

開催日	11月12日（日曜日）
時間	14:15～15：00
会場	ほどがや地区センター　和室
対象	小学生と保護者
定員	先着５組
参加費	１組　300円
持ち物	白い靴下
申込方法	10月30日(月)　９時３０分から電話で045-333-0064へ申込み

はじめてのスマホ教室

お手持ちのスマートフォンを使って、スマートフォンの特徴や基本操作を学ぶ講座です。

スマホ初心者の方大歓迎です。

開催日	11月15日・29日（水曜日）　全2回
時間	13時30分～16時
会場	ほどがや地区センター　中会議室
対象	成人
定員	先着15名
参加費	500円（2回分）
持ち物	お持ちのスマホ・筆記用具
協力	NPO法人　パソコンよこはま宿
申込方法	10月25日(火)　９時３０分から電話で045-333-0064へ申込み

やさしい椅子ヨガ

椅子ヨガは座った状態で行うため動作がやさしいのがポイント
無理なく筋力トレーニング・ストレッチができます。
また深い呼吸をすることでリラックス効果もあります。

運動が苦手な方やシニア世代の方にもおすすめです！

開催日	11月7日・14日・21日・28日・12月5日（火曜日）　全５回
時間	13時～14時
会場	ほどがや地区センター　レクリエーションホール
対象	成人
定員	先着20名
参加費	2,500円（５回分）
持ち物	上履き・汗拭きタオル・飲み物　 ●動きやすい服装でお越しください
講師	山田　夕美先生
申込方法	10月17日　９時３０分から電話で045-333-0064へ申込み

9月開催講座

誰でも簡単ミュージカル体験

～劇団四季出身元ミュージカル俳優に学ぶ～
歌えなくても踊ったことがなくても大丈夫！
歌うのが苦手だったら、手をたたいて参加！
お芝居未経験大歓迎です。
みんなで一緒に楽しんでみませんか。

日時	2023年9月20日・27日・10月4・11・18日の水曜日（全5回） 10時～11時30分
会場	ほどがや地区センター　レクホールおよび中会議室
対象	参加条件なしシニアの方大歓迎です！
定員	15人（先着順）
参加費	3,000円
持ち物	上履き・汗拭きタオル・飲み物 ●動きやすい服装で参加してください
講師	史桜（SHIO）先生劇団四季出身元ミュージカル俳優
申込み	8月30日（水）9時30分から電話で045-333-0064ヘ申込み＊＊＊定員になりましたので、キャンセル待ちとなります＊＊＊

季節のパッチワーク～ハロウィーン～

手作りの作品でお部屋を飾ってみませんか？
全３回で作品が出来上がります。
作品の大きさは約25㎝×25㎝です。

開催日	2023年9月6・13・20日　水曜日（全３回）
時間	13時～15時30分
会場	ほどがや地区センター多目的室A
定員	成人　先着15名
参加費	1,800円（材料費込み）
持ち物	裁縫道具・鉛筆・定規（30㎝）
申込み	8月16日（水）9時30分から電話で045-333-0064ヘ申込み

令和5年7月開催講座

夏休み工作教室
～電子オルゴール作り～

箱のふたを開けるとメロディーが鳴り出します。
※曲は「オーラリー」・「ハッピーバースデー」・「エリーゼのために」・「ウェディングマーチ」の４曲から選べます。

開催日	2023年７月22日（土）
時間	午前１０時～１１時３０分
会場	ほどがや地区センター中会議室
定員	小学生３年生～６年生　先着１０名
参加費	600円（材料費込み）
持ち物	筆記用具・ハサミ・上履き
講師	おもしろ科学たんけん工房
申込み	６月３０日（金）9時30分から電話で045-333-0064ヘ申込み

夏の薬膳料理教室

～薬膳で体の調子を整えましょう～
食材の持つ性質を活かし、食事でありながら薬効を発揮する薬膳。
美容やダイエット効果も期待できます。
身近な食材を使って、薬膳効果を試してみませんか。

メニュー
●ゴーヤと豚肉のお焼き
●カニとくずきりのサラダ　スープジュレ
●ゴーヤのヨーグルトスムージー
●カットスイカココナッツミルク
●薬膳茶

開催日	７月１１日　（火曜日）
時間	１０時００分～１３時00分
会場	ほどがや地区センター　料理室
対象	成人
定員	先着１５人
参加費	１，３００円（材料費込み）
持ち物	エプロン・三角巾・ふきん・手拭き用タオル・筆記用具
申込方法	６月１５日(木)　９時３０分から電話で045-333-0064へ申込み

令和5年６月開催講座

親子体操教室

～みんなで楽しく親子体操～
親子で遊びながら、ストレッチや基礎トレーニング、音楽に合わせて簡単ダンスを楽しみましょう！！

開催日	６月１７日　（土曜日）
時間	１１時１５分～１２時00分（受付１１：００～）
会場	ほどがや地区センター　レクリエーションホール
対象	３歳以上の未就学児と保護者
定員	先着１５組
参加費	１組　５００円
持ち物	上履き・汗拭きタオル・飲み物　　●動きやすい服装でお越しください
講師	史桜（SHIO）先生【劇団四季出身。元ミュージカル舞台俳優】
申込方法	５月2５日(木)　９時３０分から電話で045-333-0064へ申込み

親子茶道体験教室

伝統文化の茶道をほんの少し体験しませんか。

開催日	6月11日（日曜日）
時間	①10：30～11：30 ②12：00～13：00
会場	ほどがや地区センター　和室
対象	小学生と保護者　　　　　　　　　　　　　（小学生の1人参加も可）
定員	各回　先着５組
参加費	１組　300円
持ち物	白い靴下
申込方法	５月１６日(火)　９時３０分から電話で045-333-0064へ申込み